Kommunikation verstehen, Beziehungen stärken

Ob mit unseren Kindern, in der Partnerschaft oder im Umgang mit anderen Menschen: Manchmal reagieren wir ganz anders, als wir eigentlich möchten.

Wir werden ungeduldig, fühlen uns angegriffen oder sagen Dinge, die uns hinterher leidtun. Doch wir können lernen, solche Momente früher zu erkennen, kurz innezuhalten und anders zu reagieren. In meinen Vorträgen, Workshops und Übungsgruppen beschäftigen wir uns damit, was in uns und zwischen uns geschieht. Und vor allem üben wir, dieses Wissen im Alltag anzuwenden.

"Verstehen macht den Anfang, üben macht den Unterschied."

Angebote zum
Kennenlernen
im November!

Ein kleiner Moment, der viel verändern kann Du bist müde, hast noch einiges zu erledigen, und dein Kind quengelt zum dritten Mal, weil es etwas von dir möchte. „Jetzt hör doch endlich auf! Kannst du nicht einmal warten?“ Eine verständliche Reaktion. Aber was passiert, wenn du einen Moment innehältst? Vielleicht bemerkst du, wie erschöpft und angespannt du gerade bist. Und gleichzeitig fragst du dich: Was braucht mein Kind eigentlich? Vielleicht möchte es gar nicht seinen Willen durchsetzen, sondern einfach ein bisschen Nähe oder Aufmerksamkeit. Du reagierst anders. Vielleicht setzt du dich einen Augenblick zu ihm, vielleicht erklärst du ruhig, warum du gerade keine Zeit hast. Nicht immer wird dadurch sofort alles leichter. Aber wenn du immer häufiger erkennst, was in dir und deinem Gegenüber vorgeht, verändert sich etwas. Du verstehst dein Kind besser, und dein Kind erlebt, dass es verstanden wird. Mit der Zeit können Vertrauen, Zusammenarbeit und eure Beziehung wachsen. Genau das üben wir in meinen Workshops: nicht die perfekten Worte zu finden, sondern einen anderen Umgang miteinander zu entwickeln.

Im Januar 2027 beginnt mein neues Programm mit Vorträgen, Gesprächsabenden und der Gruppe „Gelassenheit ist Übungssache“. Alle Angebote können einzeln gebucht werden.

Schon im November lade ich zu ersten Schnupperabenden ein.

In den Vorträgen erfahren wir, warum wir so denken, fühlen und handeln, wie wir es tun. Doch etwas zu verstehen bedeutet noch lange nicht, es im Alltag verändern zu können.

Je nach Interesse besteht die Möglichkeit, einen Vortrag zu besuchen, an den Diskussionsrunden teilzunehmen oder in der Gruppe "Gelassenheit ist Übungssache" regelmäßig zu üben. Dabei geht es darum, die eigenen Gedanken, Gefühle und körperlichen Reaktionen wahrzunehmen - gerade dann, wenn es schwierig wird. So lernen wir, kurz innezuhalten, statt automatisch wie gewohnt zu reagieren. Was anfangs noch schwerfällt, kann durch regelmäßiges Üben immer leichter werden.

Die Schnupperabende bieten Gelegenheit, meine Angebote kennenzulernen und erste eigene Erfahrungen zu sammeln.

Ich freue mich auf neugierige Menschen und lebendige Gespräche!

Meine Workshops
und Vorträge
Was zwischen uns geschieht ...

Gelassenheit ist Übungssache

Manchmal genügt ein Augenblick des Innehaltens, um eine Situation ganz anders zu erleben.

In kleinen Gruppen üben wir, unsere Gefühle und Reaktionen bewusster wahrzunehmen – besonders im Umgang mit Kindern, in Beziehungen und im Alltag.

So lernen wir nach und nach, auch in schwierigen Momenten gelassener zu bleiben und überlegter zu reagieren, statt uns von unseren ersten Impulsen leiten zu lassen.

Mehr über die Übungsgruppe →

Salon der Zwischentöne

Zwei Menschen können dieselbe Welt betrachten und zu völlig unterschiedlichen Schlussfolgerungen kommen.

Im Salon begegnen sich unterschiedliche Ansichten. Wir hören zu, fragen nach und versuchen zu verstehen, bevor wir widersprechen.

Die Diskussionen sind unser Übungsfeld, wo wir unseren Blick auch auf uns selbst richten: Was geschieht in mir, wenn ich anderer Meinung bin? Wenn ich widersprechen möchte, aber erst einmal zuhören muss? Kann ich lernen, innezuhalten und wahrzunehmen, was in mir passiert?

So üben wir, unterschiedliche Meinungen auszuhaltern, die eigenen Reaktionen besser zu verstehen und auch bei Widerspruch im Gespräch zu bleiben.

Nicht das Rechthaben steht im Mittelpunkt, sondern die Freude am gemeinsamen Denken – und die Neugier auf uns selbst und andere.

Den Salon entdecken →

Vorträge und Begegnungen

Kinder verstehen – was geschieht hinter dem sichtbaren Verhalten?
Warum reagieren Kinder manchmal ganz anders, als wir erwarten? Was brauchen sie wirklich, um sich sicher und geborgen zu fühlen? Und welchen Einfluss haben unsere eigenen Gefühle und Erfahrungen auf den Umgang mit ihnen?
In einer Reihe von Vorträgen werfen wir einen Blick auf die unsichtbaren Seiten der kindlichen Entwicklung, auf Bindung, Gefühle und das, was zwischen Kindern und Erwachsenen geschieht.
Nicht Patentrezepte stehen im Mittelpunkt, sondern neue Perspektiven, überraschende Erkenntnisse und die Einladung, Gewohntes zu hinterfragen.

Themen und Termine →

Über mich

Was mich geprägt hat

30 Jahre lang habe ich als Hebamme Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen begleitet. Darüber hinaus war ich in der Elternarbeit, als Kursleiterin und Unternehmerin tätig.

Mit der Zwergenschule und später Forum Familia habe ich ein umfangreiches Angebot für Eltern und Kinder aufgebaut und über viele Jahre geleitet. Dazu gehörten Spielgruppen, Eltern-Kind-Kurse, Vorträge und die fachliche Begleitung und Supervision meiner Mitarbeitenden.

Besonders beschäftigt hat mich dabei immer die Frage, was unser Verhalten beeinflusst und warum wir manchmal so anders reagieren, als wir eigentlich möchten und wie wir lernen können, bewusster mit uns selbst und anderen umzugehen.

Meine intensive Beschäftigung mit frühkindlichem Bindungsverhalten, zahlreiche Fortbildungen – unter anderem bei Thomas Harms – und vor allem die vielen Begegnungen mit Menschen haben meinen Blick auf unser Zusammenleben geprägt.

Von der Erfahrung zur heutigen Arbeit

Zu wissen, wie wir uns in schwierigen Situationen eigentlich verhalten möchten, ist das eine. Es im entscheidenden Moment auch zu schaffen, etwas ganz anderes.

Genau hier setzen meine heutigen Workshops an.

In einem unkomplizierten, alltagsnahen Rahmen üben wir, kurz innezuhalten, die eigenen Reaktionen wahrzunehmen und bewusster mit uns selbst und anderen umzugehen.

Dabei geht es nicht um komplizierte Methoden oder fertige Antworten, sondern um kleine Veränderungen, die wir Schritt für Schritt in unseren Alltag übernehmen können.

Denn Verstehen allein verändert noch wenig. Erst durch wiederholtes Üben kann aus einer neuen Erkenntnis eine Gewohnheit werden.